Hiiumaal jõusaalis ;)

Käisime täna Merili ja Ulviga jõusaalis, mul oli järjekordne lamades surumise trenn! Ulvi aitas Merilil silma peal hoida ja julgestas ka mind seal surumisel (seal julgestuspukkisid polnud).
Kõigepealt kruttisin mutreid kangiotsast, et endale sobiv raskus kangile panna. Kangi raskus iseenesest jäi saladuseks...
Aga nalja vähemalt sai :)

Trenn:
10 x 20kg + kangiraskus
2 x 30kg + kangiraskus
1 x 40kg + kangiraskust hoidsin trennimõttes natuke aega all, ja siis Ulvi aitas selle nõksukese ja sain üles
1 x 40kg + kangiaraskus uuesti, ei saanud ise üles, aga peale ka ei vajunud, Ulvi aitas üles
10 x 20kg + kangiraskus

Pildid: