1. - 07.11. Sinna jõudsin ma aga teisipäeval, pealelõunastesse tundidesse. Koos Merili´ga. Maastikukujundus oli koos dr. Kristiina Helströmiga. Kujundasime rõdu- või/ja terrasiaeda. Mulle väga meeldib seda teha, otsida iluaianduse käsiraamatust sinnasobivaid taimi, kõikide objektide kõrgused ja laiused arvestada jne jne.
Pildil: meie kursus kooliaias, teisel pildil kooliaed teisele poole vaadates:
Reedel, viimasel koolipäeval oli aga väikevormide ehitamise tund - pildil õpetaja Marko - oranzi jopega. Laasime kadakaid, et nendest teha koonused ronitaimede toestamiseks.
Reedel läksime lõunal ka praami peale ja sõitsime koju Pärnusse.
Jõudsime küll umbes 15:30 sinna, kuid trenni jaoks sel päeval jaksu polnud! Niisiis lükksin trenni laupäevaks.
Trenn nägi välja pisut teistsugune, kui tavaliselt:
Kuna "minu" pink oli tol hetkel hõivatud kui trenni alustada tahtsin, siis alustasime trenni teisel pingil ja valge kangiga, mis teatavasti kergem, kui must.
Laupäev, 8. nov. 2008, 11. trenn: (Pildil: jõgi kooliaias)
10 X 18, 5 kg
6 x 23,5 kg
1 x 30kg
1 x 40 kg sain juba "enda" pingil teha :)
1 x 45 kg
1 x 47,5 kg jätsime vahele
1 x 50 kg ÕNNESTUS lõpuks! :))
0,5 x 52,5 kg
Särgiga:
1 x 55 kg
1 x 57,5 kg - ebaõnnestus, nagu ka järgnevad katsetused.
Jõudu oli, aga särk on suureks jäänud! :S :S :S :S :S
Samas olen rõõmus, et olen alla võtnud :D :D Kaal seda ei näita suuresti, aga eks see toidukava järgimine teeb kehakujuga oma töö... eks seda ma ju tahangi tegelikult. Lihast säilitada, pekki kaotada. Särk õmmeldakse väiksemaks, kuna uut särki osta ei jõua, need ju hirmkallid.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar