Niisiis... sai täna 1,5h väga intensiivselt aeroobset trenni tehtud, niiet vahepeal läks lausa anaeroobseks liigutamiseks :) Mõnna :P
Toitunud olen eeskirjadele kohaselt, samas pole ka jäätist unustanud. Eks paistab, mis kaal homme näitab... peale anaeroobset olen tavaliselt raskem, kuna lihast tõmbab täis ju-- valgupulbrit ma peale ei joonud, vaid dr. helluse me3 400g jogurti, ja kõht sai täis... ka häid baktereid palju-palju kohe!
Ülehomme on kavas ülakehatrenn jõusaalis... jeee.
nii lõunapaiku ikka.
* nägime Merili´ga täna jõusaalis meie toredat Kristi-tädi :) Nii kiitsakaks on teine jäänud!
Trenn on kasuks! ;)
***
29 juuli 2008
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
5 kommentaari:
Ei ole trennist see "kiitsakus", see on sellest Tuneesia-reisi kõhulahtisusest ju. Kaal läks kohe alla sellega. Kuid nüüd tõuseb jälle, sest isu on rohkemgi kui hea :) A ma kardan, et kui nüüd reedel nädalaks metsa lähen, siis tulen küll anorektikuna tagasi :S Seal täisvarustuses selle palavaga peaks ikka üksjagu vist maha minema... Aga eks järgmisel reedel ole näha.
No siis naudi seda varustust ja soojust, sest sul ju siht silme ees, et 68kg-ni alla võtta :D
Edu!
Noh, siht on jah, aga mitte siis vee ja lihase arvelt, eksole ;)
Võta siis pudelite-viisi vett kaasa ja käntsakas liha ka :D
Vesi on olemas seal, aga igaks juhuks võtan proteiinipulbri kaasa.
Postita kommentaar